Coaching de escalada Integral Máxima Actitud

“El Coaching no consiste en dar respuestas, si no en formular las preguntas adecuadas”

Al contratar un Coaching integral, te iniciarás en una metodología diferente para entender la escalada desde un punto de vista más holístico, versátil y vivencial.

A través de varias sesiones prácticas experimentarás desde el cuerpo el posible origen de tus bloqueos, limitaciones y fugas de poder, y aprenderás a transformarlas creativamente para trascender y descubrir nuevas posibilidades a tu alcance. 

“No existen los retos imposibles, sólo los intentos fallidos”

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Coaching máxima actitud el arte de escalar

 

¿En qué consiste el Coaching de escalada Máxima Actitud?

Las piezas que componen el proceso completo de Coaching Integral son las siguientes:

1. Entrevista: fase de descubrimiento.

Descubrir los patrones limitantes, captar al debutante, sus intereses y necesidades

Una jornada completa de escalada en roca es el lugar perfecto para conocernos en un ambiente relajado y específico y establecer las bases del futuro trabajo de refinamiento y descubrimiento. 

Esta fase del proceso es imprescindible para poder llevar a cabo cualquiera de las siguientes.

2. Sesiones de Refinamiento

Estas sesiones podrán llevarse a cabo directamente en roca, en el Dojo Actitud, o en tu gimnasio de escalada habitual. 

Su objetivo es identificar [los patrones limitantes] las limitaciones [aprendidos o desarrollados ] recibidas o autoimpuestas, sobre nuestro cuerpo, métodos de conducta y comunicación verbal y gestual. Para ello recurriremos a prácticas muy concretas como la modificación corporal, la gestualidad emocional y comunicación creativa, siempre en ambientes controlados y de máxima confianza.

3. Convivencias y proyectos de escalada

Esta es la parte más bonita y compleja del proceso de Coaching, puesto que requiere de un seguimiento temporal y de una planificación muy específicos y, a diferencia de las anteriores fases, su planteamiento deberá ser individual, excepto en casos concretos; parejas o equipos de cordada que persiguen proyectos conjuntos en grandes paredes o expediciones. 

4. Terapia Corporal

La terapia corporal es una herramienta esencial del método de Coaching Máxima Actitud. 

Usaremos el tacto, la intimidad, la terapia corporal y el masaje para zambullirnos juntos en el maravilloso universo de tu cuerpo, con todo lo que contiene, todo lo que ES.

Conocer la geografía de tu cuerpo es conocer tu historia personal, todo lo que habitas.

Conocerte mejor te ayuda a confiar en ti, en tus propias capacidades, a enfocarte y enfrentarte a la roca con menor temor y con mayor libertad y coherencia.

A través de las sesiones de Escucha conTacto abriremos el mundo interoceptivo, la capacidad de sentir las sensaciones desde adentro del propio cuerpo, creando el espacio necesario para escuchar, sin juicios ni expectativas y desde ese lugar transformar la sensación en una experiencia.

 

  • La desconexión de cuerpo
  • Dolor
  • Sufrimiento
  • Lesiones

 

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Hippie Actitud escalando en solitario en Montanejos

¿Qué es el Método Actitud?

En Septiembre de 2016 ve la luz la primera edición del libro “Actitud, el arte de escalar. Un entrenamiento diferente” Ed. Desnivel, del autor, escalador y artista marcial Juan José Andújar Carsí conocido como “Hippie“. Un éxito de ventas que se ha convertido en un manual indispensable para cualquier escalador/a que busque dar un enfoque diferente a su pasión por la escalada y por extrapolación, a cualquier ámbito de su vida.

 

¿Qué es el proyecto Máxima Actitud?

En 2019, y tras la ingente demanda de formación en base al método Actitud, Hippie contacta con su amigo y profesional de la escalada Rafa Bosch (Máxima Aventura) para dar forma a un sistema de Coaching basado en el método Actitud al que llamarán “Máxima Actitud”. Este nuevo método combina los años de experiencia docente de Rafa con el bagaje vivencial de Hippie.

 

¿Cuál es el precio del Coaching Máxima Actitud?

El precio del coaching integral de escalada con 2 guías (Hippy y Rafa) dependerá del número de integrantes del mismo:

  • Hasta 4 personas por 2 jornadas de 8h: 600€.
  • A partir de 5 personas el precio será de 135€ por persona con un límite de 8 personas por curso.

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